Kaj je THETA meditacija?
Gre za tehniko, s katero zavestno dosežemo theta možgansko valovanje. To stanje omogoča regeneracijo telesa, umiritev živčnega sistema, večjo mentalno jasnost in čustveno ravnovesje. Je odlična preventiva pred demenco.
Program delavnice:
- razlaga možganskih valovanj
- kako in kdaj meditirati
- izboljšanje spanca
- tehnike za vstop v theta stanje
- osnove reprogramiranja uma
- vodena THETA meditacija
- gradivo za domačo uporabo
Meditacija poteka na stolih.
Izvajalka Urška Petrovčič
NLP praktik in mojstrica
Cena: člani 25,00 € | nečlani 42,00 € V delavnico bo vključenih 12 oseb.
Predsednica DMSBZT Gorenjske
Jana Lavtižar
